Sich selbst verstehen.
Neue Klarheit finden.
Im Leben gibt es Phasen, die herausfordernd oder unklar wirken. In der Einzeltherapie bieten wir Ihnen einen geschützten Raum, um persönliche Themen zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
- Raum für Reflexion und persönliches Wachstum
- Wertfrei, vertraulich und individuell
- Vor Ort in Neuhausen oder online
Wann eine Einzeltherapie sinnvoll sein kann
Jeder Mensch bringt eigene Erfahrungen und Fragestellungen mit. Eine Einzeltherapie kann Raum für Reflexion, Klarheit und persönliches Wachstum bieten.
Persönliche Veränderungen
Neuorientierung, Lebensveränderungen oder der Wunsch nach mehr Klarheit.
Zwischenmenschliche Beziehungen
Herausforderungen in Freundschaft, Familie oder Partnerschaft.
Selbstreflexion
Eigene Wünsche, Werte und Überzeugungen bewusst machen.
Emotionale Muster
Wiederkehrende Gefühle oder Verhaltensweisen besser verstehen.
Berufliche Themen
Klarheit in Entscheidungen und beruflichen Fragestellungen finden.
Keine vorgefertigten Lösungen
Jedes Gespräch ist individuell, ohne festen Ablauf.
Zeit für Ihre eigene Geschichte.
Ob berufliche oder private Themen: Eine begleitete Auseinandersetzung mit den eigenen Emotionen, Gedanken und Beziehungen kann wertvolle Impulse für den weiteren Weg geben.
Emotionsfokussierte Individualtherapie (EFIT)
Unsere Einzeltherapie basiert auf der Emotionsfokussierten Individualtherapie (EFIT), die sich mit der Bedeutung von Emotionen und Bindungsmustern im Leben befasst.
Emotionen wahrnehmen
Eigene Gefühle besser verstehen und ausdrücken lernen.
Muster reflektieren
Verhaltens- und Beziehungsmuster erkennen und neu betrachten.
Neue Wege finden
Emotionale Prozesse besser einordnen und neue Perspektiven entwickeln.
So läuft eine Einzeltherapie-Sitzung ab
Erstgespräch
Gegenseitiges Kennenlernen und Besprechung Ihrer Anliegen.
Therapie-Sitzungen
Raum für persönliche Reflexion, Gespräche und neue Perspektiven.
Individuelle Gestaltung
Sitzungen je nach Bedarf regelmäßig oder in größerem Abstand.
Häufige Fragen zur Einzeltherapie
Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen und ihr zeitlicher Abstand werden individuell abgestimmt.
Die Kosten besprechen wir individuell vor dem Erstgespräch, abhängig von Umfang und Setting. Die Kosten werden nicht von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.
Ja, die Sitzungen finden sowohl vor Ort in Neuhausen als auch online statt.
Nein, jedes Gespräch ist individuell und richtet sich nach Ihren Anliegen – es gibt keine vorgefertigten Lösungen.
Unsere Arbeit basiert auf der Emotionsfokussierten Individualtherapie (EFIT), die Emotionen und Bindungsmuster in den Mittelpunkt stellt.